Представьте шкалу самооценки от 1 до -1, от явно завышенной до очевидно низкой. Точка отсчета, 0, - объективная самооценка, вариант идеальный... но недостижимый. В любом случае, мы думаем о себе либо лучше, чем есть, либо хуже. Так какой из этих вариантов предпочтительнее?

С одной стороны, критичное отношение к самому себе помогает понять свои слабости и недостатки. А осознать ошибку - значит сделать первый шаг к ее исправлению.

Но с другой - немного веры в себя, независимой от настоящего положения дел, может оказаться вернее. Ведь положительный настрой очень часто играет решающую роль и помогает добиться желаемого.

Как бы там ни было, я вижу 4 возможных ответа на вопрос выше:

1. завышенная самооценка лучше (~ 0,2)

2. лучше самокритичность (~ - 0,2)

3. Обычно самооценка человека постоянно колеблется в пределах этих значений, и это и есть идеальный вариант.

4. Эти колебания так незначительны, что не стоит заморачиваться. Их можно приравнять к адекватной оценке.

P.S.: Я все же больше склоняюсь к 3му варианту.