Представьте шкалу самооценки от 1 до -1, от явно завышенной до очевидно низкой. Точка отсчета, 0, - объективная самооценка, вариант идеальный... но недостижимый. В любом случае, мы думаем о себе либо лучше, чем есть, либо хуже. Так какой из этих вариантов предпочтительнее?
С одной стороны, критичное отношение к самому себе помогает понять свои слабости и недостатки. А осознать ошибку - значит сделать первый шаг к ее исправлению.
Но с другой - немного веры в себя, независимой от настоящего положения дел, может оказаться вернее. Ведь положительный настрой очень часто играет решающую роль и помогает добиться желаемого.
Как бы там ни было, я вижу 4 возможных ответа на вопрос выше:
1. завышенная самооценка лучше (~ 0,2)
2. лучше самокритичность (~ - 0,2)
3. Обычно самооценка человека постоянно колеблется в пределах этих значений, и это и есть идеальный вариант.
4. Эти колебания так незначительны, что не стоит заморачиваться. Их можно приравнять к адекватной оценке.
P.S.: Я все же больше склоняюсь к 3му варианту.
Хоть порви жопу на британский флаг - ты всё равно останешься никем.
Т.е. знать свой недостаток - это шаг один, два это с ним бороться либо учитывать при выборе одежды (если это недостаток в характере, то лучше полностью его убирать, а не скрывать) - но вот это скорее шаг три, а два - ты полностью нормально воспринимаешь свой минус и признаешь!
если определять самооценку от 0 до 10 ( в минус тоже можно).
То адекватная была бы где-то 7, когда человек например знает, что он внешне красив, но согласен что до 10 ещё не дотягивает по таким-то, таким-то параметрам! Но все конечно зависит от того, какой человек в реальности. оценки это такое...
а вообще темка интересная)
вверх вниз вверх вниииз! :3