худею

Решила похудеть на 5 кило. 

Худею уже 2 день.

И знаете что ? Тот кто никогда не худел не поймёт то каково это:


-будешь кушать , - спрашивает ,зашедшая в комнату, мама. 

И я тут было чуть не ответила  да, но вспомнив про похудание :

-нет,не хочу, - ответила я с печалью в голосе и урчавшим животом.


Нет,  я не извожу себя бесполезными диетами после окончания которых ты опять набираешь прежний вес. Я просто ем определённое кол-во ккал в день. У меня оно 1200. 

После вчерашнего дня я никогда больше не буду есть сосиски. Разве что иногда,совсем иногда. 269 ккал -это не хило.

Буду пить чай без сахара.

Начала делать зарядку(теперь буду делать ее не по настроению,а постоянно)


И теперь вопрос к вам: худели ли вы?и как

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 26
    Новых комментариев: 0
  1. 0
    Борщ три раза в день без хлеба, больше ничего - на след день - 3 кг
    (там должно быть много разных овощей, минимум мяса и картошки)
    #
    Написал аноним
  2. -1
    амфетамин -15 кг за месяц
    Кунжут: Спасибо,но я откажусь
    #
    Написал Помятое Время
  3. 0
    я худела и худею, раньше пробовала и диеты и упражнения, но я слишком нетерпеливая и мне нужен быстрый результат, поэтому я пью не более 500 ккал в день, вредно, но действенно) а тебе удачи в похудении, главное-не переусердствуй)
    #
    Написала Пончитта Хруст
  4. 0
    Главное то, что ты уже действуешь, а не просто думаешь о похудении.Ты большая молодей! Так держать! Удачи тебе!
    Кунжут: Спасибо)
    #
    Написала Свет
  5. 0
    Пью воду. По три-четыре литра в день. На еду не остается ни времени, ни желания. Но поев однажды, вес полез обратно (что и ожидаемо), начались проблемы с пищеварением. Поэтому я оставила в рационе только обед.
    С мамой спорить - бесполезное дело. Я беру у нее еду, а потом возвращаю. Это помогает обойтись без истерик с обеих сторон.
    #
    Написала sternocleidomastoideus