Возможно вам страшно об этом даже задуматься. Возможно, вы их тех, кто верит, что есть жизнь после смерти, или реинкарнация. Вы в это верите, потому что иначе - невыносимо. Я хочу вам попытаться помочь избавиться от страха смерти.

Давайте понимать, что человек - не более, чем коллекция атомов. Даже, если предположить наличие души, ваша личность - это ваш мозг, а он был и остаётся нейронами и глиальными клетками. После вашей смерти он начнёт молекулярное разложение уже через пару часов. 

Поймите! Вы умрёте, а значит перестанете существовать! Именно ВЫ! Не кто то другой. Не будет темноты, не будет вакуума. Просто не будет НИЧЕГО! Даже пустоты не будет. Не будет никаких вторых шансов, не будет ни рая, ни ада, ни Вальгаллы... НИ - ЧЕ - ГО!

И чем раньше вы это осознаете - тем лучше для вас.

Тот день, который вы провалялись на диване - уже не вернуть. Время играет против вас. Ещё вчера мне было семь лет и я кормил лошадку из рук. Уже завтра я буду гнить на радость червям и работникам ритуальной сферы. Не знаю, как вас, а меня очень пугает подобная перспектива. И кажется, что ничего нельзя сделать, НО! Вы умрёте не прямо сейчас. Сейчас вы живы. И всё, что вам остаётся - это просто жить. Жить именно так, понимая, что ни одна секунда не вернётся назад. А раз так - то зачем переживать по пустякам? Зачем ставить себя в рамки? Вас уже через час могут найти под завалом собственного дома. Вам нечего бояться. Осознавая свою смертность вы быстро поймёте всю нелепость обид, всю глупость нерешительности, весь ужас бездействия. В славянской мифологии не было понятия греха. За одним исключением - бездействие! Уже древние понимали, что это важно. 

Я не говорю о том, что вам надо прямо сейчас бежать и что то срочно делать. Вы уже кое что сделали, если поняли то, что я пытаюсь сказать. Но, если появляется альтернатива между действием и бездействием - всегда выбирайте действие. Есть прекрасный фильм, иллюстрирующий это - "Всегда говори ДА!". В своё время он меня очень сильно вдохновил.

Первые ваши враги - это леность и апатия. От них легко избавиться, было бы желание...

Лично мой совет - составить план и придерживаться его. Подумайте, что для вас действительно важно и как этого достичь. Поставьте для начала маленькую и легко достижимую цель.

Так же, помня о смерти понимаешь, что ругань и обиды - это величайшая глупость. 

"На обиженных воду возят" (народная поговорка). Просто составьте список всех, кто вас обидел и простите их. Идите дальше без лишнего груза. 

У меня есть соседка, которая меня ненавидит. Мы с ней видимся каждый день. И каждый раз я ей улыбаюсь и здороваюсь с ней. Думаю от этого она ненавидит меня ещё больше, но мне от этого становится легко. Каждый раз я как будто становлюсь выше её злобы и суеты. Это очень полезно для нервов и для поднятия самооценки)

Подведём итог. 

Вы - умрёте)