С возрастом пройдет. Наушники и музыка хорошо помогает.Перелистывание новостей в вк во время прогулки на улице(если одна)

На самом деле, все люди это чувствуют. Просто кто-то в этом признается, а другие нет. Они могут даже сами себе в этом не признаваться, потому будут так рьяно это все отрицать. Даже публичные люди, которые вроде бы всегда на виду у окружающих. Они часто говорят, что до сих пор волнуются, просто они знают, что это нужно преодолевать. Люди отличаются лишь этим, кто-то научился это преодолевать, а кто-то нет. Но, кто сказал, что научиться поздно? Никогда не поздно)

Если, по мнению общества, ты делаешь что-то не так, это не значит, что ты делаешь неправильно. Добавь капельку эгоизма - и всё будет отлично) твоя одежда не нравится людям? пфф, зато тебе она очень даже нравится, тебе в ней удобно, комфортно и уютно. кто-то что-то сказал про новый цвет твоих волос? зато ты оригинальна и выделяешься из толпы этих серых людишек. это называется уверенность в себе. она никому не дается с рождения, все этому учатся. кто-то быстро, кто-то медленно, а кто-то вообще никогда не научится)

Большинство людей получают положительные эмоции от общества. Делая всё так как принято в нём. Это просто и это даёт достаточно "счастья" для комфортного существования. Попробуй найти что-то, что будет радовать тебя. Попробуй рисовать, писать, петь в конце концов. Получать удовольствие от того что ты что-то сделала, а не от того что тебя похвалили за это.