Я хочу предложить Вам никогда ни на кого не обижаться, и никогда не позволять обиженным портить Вам жизнь.
Мы все учимся ловко играть на чувстве вины с рождения, жадно перенимаем
этот отвратительный навык у родителей. Вырастаем и мучаем этим чувством
наших возлюбленных. А потом передаем это "славное" умение детям.
Никто ничего никому не должен, если не было договоров, обещаний, клятв. Если нарушены обещания и клятвы, найдите в себе силы извиниться или же простить.
Извиниться искренне, уважая того, кого Вы ранили, и его решения. Если же Вы понимаете, что человек манипулирует Вами, внушая чувство вины, поговорите об этом, или завершите отношения.
Простить полностью, и сколько угодно можете делать выводы, но если прощаете, не вините человека потом вновь при каждом удобном случае, если Вас действительно так сильно задели, завершите отношения, или обсудите это.

Если же Вы чувствуете вину перед [кем-то], но понимаете, что объективно Вы ни в чем не виноваты, или что не можете извиниться, не унизившись, скорее всего Вами манипулируют. Не позволяйте собой манипулировать, это не закончится ничем хорошим, это вообще не закончится.
Ну что, уже заменили [кого-то] на чей-нибудь образ? Мама, папа, парень/девушка? Не важно.. Осознание случилось. А теперь ценность личности манипулятора в Ваших глазах должна стремиться к плинтусу, это самая правильная позиция.

Никто не может Вами манипулировать? Надеюсь, это так. А также надеюсь, что Вы не позволите себе играть на чужих чувствах, это низко.