Пока пишу, телефон трясет вместе с моим телом, помнится кто-то здесь мне советовал дыхательные практики, сейчас время. Я бы предпочла таблетки.
Доброго утра
И вот снова я просыпаюсь с дрожащими руками, с мыслями и сегодня спрятаться от мира. Глупо и наивно ищу в интернете ответы на вопросы о своем состоянии, проверяю личные диалоги. Сколько еще раз мне необходимо увидеть в ответ "иди к специалисту"? Просыпаться со страхом жизни. Хех. Но я более чем знакома с тревогой и это не она. Очередное усилие, чтобы хотя бы выйти из помещения, или сходить выгулять собаку, но не более.
| | Комментариев: 3

А можно даже не идти, сейчас многие проводят хотя бы первые консультации по интернету