Надо прекратить подкреплять связь Эмоции > Еда.
Планировать дни
Сегодня был день отдыха и я поняла, что даже отдых хочу планировать, меня раздражает отдыхать незапланированно, от лени или чего-угодно еще. На завтра составила относительный план на день, от этого настроение завтра должно быть лучше.
| | Комментариев: 0
- Показаны все комментарии. Показать только
- позитивные,
- нейтральные,
- негативные.
- Сортировать по рейтингу.
- Комментариев нет...
Новых комментариев: 0
