Платная помощь- Консультация проверенного психолога не выходя из дома
- База врачей доказательной медицины
- Описание метода Ненасильственного общения по Розенбергу
- Природный безрецептурный антидепрессант с научно доказанной эффективностью (его нельзя принимать вместе с другими антидепрессантами). Препарат для лечения депрессии. Просто так его принимать опасно! Ниже статьи о эффективности припарата и инструкция самодиагностики (самодиагностика - плохо, идите к врачу). Этот препарат не стоит принимать, если по тестам и критериям ниже у вас легкая депрессия или нет признаков депрессии! Тесты, критерии и препарат одобрены врачом!
Пемного о зверобое:
Чтобы диагностирать депрессию надо обратиться к врачу, если у вас нет возможности, сил, желания обращаться к врачу, но вы чувствуете себя сильно плохо по ниже перечисленным критериям, можно рассмотреть вариант принятия зверобоя, но это крайняя мера
- Определение настроения по шкале Бэка
- Тест MADRS
- Проявления: Нехватка энергии
Потеря аппетита
Безпричинная лень
Снижение интереса к сексу
Общий дискомфорт
Бессоница
Раздражительность
- Чувство сдавливания ("ремни на груди")
- Ощущение, что сердце пытается выскочить из груди
- Учащение пульса
- Тяжесть в голове
- Регидность затылочных мышц
- Подташнивание и головокружение
- Приступы дрожи в конечностях
- Боль в суставах
- Дискомфорт в животе
- Явление колита (понос или запор)
- Кишечные колики
Если согласно тестам и выше перечисленным признакам предварительно можно сказать о депрессии тяжелой степени - бегом к врачу, в самой безвыходной ситуации - зверобой, депрессия средней или слабой(дистимия) степени не нуждается в скорой помощи, при средней депрессии все-таки стоит проконсультироваться с специалистом.
Nature's Way, St. John's Wort препарат зверобоя, спирулины и розмарина.