Хотите натренировать силу воли?Начните с малого!Возьмите в рот виноградинку или конфету.Но только вкусную-вкусную!Аккуратно положите на язык,рот конечно закройте.И все =)Теперь главное её не съесть.Не смотря на то,что очень хочется,и можно.Терпите.И чем дольше вытерпите,тем лучше.Не надо говорить себе,что вон там на тарелке еще есть виноград,а конфет целый килограмм покупали.Терпите.Все начинается с малого...=)