13.11.2022 - 22:11:40
Добрый вечер, дневник!
итак, какие новости?
Ну, в плане романтики, девушек начинаю все заново.
С 14.10.22 г перестал общаться с 16-летней, т.к. она похоже выбрала другого. А я начал тайно ревновать. Решение проблемы - полный разрыв общения с ней. Не захожу в телеграм с того времени. Иногда просто смотрю во сколько она была в сети, как она меняет синхронно аватарку со своим хахалем. Ну и хорошо. Я не должен огорчаться, ведь все так и должно было быть. И с той, с которой познакомился 15.08.22 г через дайвинчик, которая врач-оториноларинголог, тоже общение сошло на нет. Это было еще 10.09.22, когда она просто удалила нашу переписку. Видимо из-за того, что я ей редко писал (1-2 р/нед). Ну и ладно. Больше претендентов на место девушки у меня нет. Думаю хватит. Ничего хорошего из этого не выходит, только лишние мысли, лишние нервы, лишние переживания. Пусть все будет как будет. Если мне суждено быть одному, то так уж и быть.
Снова начал воздерживаться как от порно, так и от мастурбации. Уже 22-й день заканчивается. Все идет легко, правда 3-4 дня назад была ломка, но я ее выдержал. Мужик!)). Хз, только это все идет на пользу или на вред, хз. Надеюсь, что на пользу. По крайне мере воздержание от порно точно идет на пользу.
Что еще? В остальном все так же. Так же немного депрессую об упущенных возможностях построить отношения с девушками, о том, что мог бы работать в другом городе, в другой больнице, дежурить, а не быть офисным планктоном в поликлинике, о том, что у меня было бы много друзей, с кем можно было бы проводить время.
Начал заниматься, точнее уже закончил заниматься по программе Войтенко на пресс каждый день в течение 28 дней, и соответственно принимать душ каждый день. Плюс перед этим разминка в виде прогулки или легкой пробежки по парку. Попытки сделать выход силой. Один раз получилось как-то, сам даже не понял как. Больше не получается повторить.
Плюс начал подтягиваться с отягощением (10 кг). Все норм.
Так-то я доволен своими результатами, ну не совсем доволен, но есть какой-никакой прогресс в этом плане.
А вот в плане общения все глухо. Как это исправить я не знаю. То ли записываться на курсы публичных выступлений, то ли ходить на танцы, то ли на групповую терапию у психолога, но на это все нужны деньги. А я сейчас вкладываю деньги пока что только в материальное.