Смысл её заключается в том, что человек находится в абсолютной темноте в неком помещении на протяжении от 24-х часов. Знаю о людях, которые пробовали и неделю. Жажда жить, прилив вдохновения, желание не терять ни секунды времени - то, что ощущают люди после и иногда во время неё. Также, высок шанс истерики, но и вероятность найти её причину тоже не мала.

Задумайтесь, как давно вы просто сидели и ничего не делали? Ладно, может, недавно, но на чём тогда были сосредоточены ваши мысли? могу поспорить, что у большинства это либо какие-то бытовые темы, типа "надо сходить в магаз за хлебушком", или актуальные проблемы, типа "ноготочки отросли, надо подстричь". В крайнем случае какая-то творческая муть. Не так часто сидишь и реально долго и осмысленно думаешь.

Сразу скажу, чтобы избежать нападок, что сужу я в большинстве по себе и своему окружению.

Сразу после сна есть два развития событий: использовать имеющееся пространство и предметы, или начать думать. Ко второму варианту во время терапии все рано или поздно приходят. И тогда начинаются самокопания. Может, будет желание обмуслить прошлое, может помечтать и потолковать и будущем. Но лучше настраивать себя на мысли о настоящем. Велика вероятность обнаружить новую проблему в себе, в окружающих, в обществе. В своих убеждениях, стиле жизни, любимой еде... Темы ограничиваются лишь собственной фантазией и волей подсознания.

В конце концов, разве не интересно узнать скучен ли ты сам себе? В обычной жизни слишком много отвлекающих факторов, мы не испытываем реальной скуки, когда просто нечем заняться. Эта терапия - отличный способ испытать себя.

Очень жаль, что у меня нет возможности испробовать это на себе, но испробовали эти ребята, очень рекомендую к просмотру.