Приложение

Скачала приложение «Худеем вместе», чтобы удобнее было считать КБЖУ. Иначе так невозможно. Приходишь домой голодный и начинаешь все откусывать. А с приложением понимаешь, что откусанное тоже нужно вносить, поэтому лучше подождать основное блюдо. 
Сегодня на ужин замеченная рыба (зубатка) и овощная смесь (итальянская). 


Сегодня я прошла 15к шагов. Норм. Зашла в магаз и увидела маффины с посыпкой для кулича в перекрестке со скидкой.
Красивые, блин. 
Пс: В БЖУ вписалась.
Пс2: Что же я чувствую, снизив потребление простых углеводов? Чувствую, что энергии стало чуть больше. 
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 3
    Новых комментариев: 0
  1. 0
    Я наоборот стала наконец-то насыщаться с помощью диеты и подсчетов. Работаю за компом по 12ч и обычно, особенно если много работы, могла вообще ниче не есть, кроме пары перекусов с булочками и чем-то таким… углеводным) в итоге дома нападала на холодильник и была голодна. Думала, так и должно быть. Но как начала считать калории- я целый день сыта… и из-за привычки и режима - я не могу засунуть в себя даже 1000 калорий при норме 1300.. не лезет.
    #
    Написала Bellona
  2. 0
    ващеее...
    купил себе ИИ, вбил вводные, офигел с его рекомендаций по еде...
    он мне даже фрукты ягоды не разрешает. говорит - сахар. мне сейчас нельзя.
    йогурт? - сахар. молоко с шариками??? - сахар
    но, знаешь, меньше думаю об этом, и не парит. ем супы.
    иногда голодаю по 40-60 часов.
    Нытикус: Я не смогу голодать по 40-60ч. Я уже утром встаю и хочу пожрать. От йогуртов сладких и сырков сильно прет. Давно не ем.
    #
    Написал(а) Hesperus
  3. 0
    Продолжайте в том же духе! Я верю в вас, верьте в мою веру в вас)
    Нытикус: Спасибо)
    #
    Написал Kamekashi
  1. nektome.blog
  2. Нытикус Пессимитикус
  3. Блог
  4. Приложение
  5. По рейтингу
По рейтингу