Жмет мне руку и говорит: Вас, наверное, по блату на работу взяли.

Конечно, видите порше за окном? За мной приехали.

Работа консультантом интересная. 

Плюсы: Не сидишь в каб, прикованный к стулу 8 с лишним часов. 

У меня есть консультации в поликлинике ( врачи, которые сидят на приемах, направляют ко мне пациентов). Так же есть консультации в отделениях. Т.е. я хожу по корпусам.

Если сравнивать работу в поликлинике (основным спец-ом), стационаре и работу врачом- консультантом, то последнее, конечно же, самое лучшее.

У меня пока что нет своего каб. Сижу с 2 врачами в одном. Т.е. если мне назначают консультации на компе, то я могу их не увидеть, ибо компа 2, поэтому оставляю номер, чтобы звонили. 

Работа прекрасная, но все-равно неврология- не мое. Теперь нужно хорошенько выучить новую спец-ть и идти по ней работать. 

Ездить в тот район, конечно, писец. Один траллик. 

Осмотры, конечно, у меня огроменные, поэтому печатаю долго. Сижу сегодня в отделении и печатаю осмотр километровый. А врач сидит и ждёт комп.

1- Работа- это не для всех (ахах, слова того самого коучера по поднятию самооценки).

2- Нужно ломать границы комфорта, иначе не будет прогресса.

3- Счетчик КБЖУ- это прекрасно. 

В пн у меня первый рабочий день. 

Ловите рецепт ПП запеканки:

1- Творог 220 гр 5%

2- 1 яйцо

3- 1 ст ложка греческого йогурта

4- 1 ст ложка муки

5- я бывает добавляю яблоко одно

КБЖУ с яблоком на 100 г: 109/10.2/3.6/10.2

Вообще, я позволяю себе мучное (не так много, конечно), главное войти в кбжу. Сегодня съела 88г блинов.

Мой вес был 55.5, сейчас уже 54.5.

4,5 часа туда, 4,5 обратно. Встала в 3:30, выехала в 5.

Прихожу на вокзал после аккреда, покупаю билет и сажусь в маршрутку. А маршрутка выглядит так, словно развалится раньше, чем мы успеем доехать. Что же случилось? Она развалилась, когда выехали из города. Не в прямом смысле, конечно, а переносном. Что-то со сцеплением. Сидели в ледяной маршрутке час. Ждали следующий рейс, а его видимо отменяют на это время.

Женщина: Печка не работает?

Водитель: Нет, когда машина стоит, не работает. Для печки нужен дизель. Задняя работает. Вы хотите, чтобы духота была?

В итоге нас забрала какая-то мимо проезжающая маршрутка (не от автовокзала), которая ехала в др город, проезжая наш. 

Пс: У меня отваливаются зад и спина. 

Сегодня на ужин замеченная рыба (зубатка) и овощная смесь (итальянская). 

Сегодня я прошла 15к шагов. Норм. Зашла в магаз и увидела маффины с посыпкой для кулича в перекрестке со скидкой.

Красивые, блин. 

Пс: В БЖУ вписалась.

Пс2: Что же я чувствую, снизив потребление простых углеводов? Чувствую, что энергии стало чуть больше. 

Сделала сегодня вот такие творожные сырники-запеканка в духовке.

В составе 100 гр творога, 1 яйцо, 1 ст л муки.

Сегодня у меня был стречинг.

Но как будто хард ворка не хватило. Но недавний HIIT был прекрасен. 

Хэштег: Хочу, чтобы ноги были твердыми, как скала.

Решила прогуляться за творогом. Захожу в магазин, а там такие соблазнительные булочки. Круглый круассан с ореховым кремом, пончики с пломбирным кремом и много всякой вкуснятины.

Купила дрипы verle. Попробовала эфиопию. Норм.

Иду пью кофе из магнита и идет мужик странный. Я его пропускаю. 

Он: Горячий кофе, да?

Я: Да.

А вот и ключ к нему.

ПП хачапури. Конечно, трудно назвать это пп, тк есть мука, но мне захотелось хачапури.

Там моцарелла и полутвердый сыр. 

Чувствую, что надо подсушиться (ахах и делаю хачапури). Боже, как я буду без горького шоколада.

Чувствую, что мышцы начинают расти, а жировая прослойка не топится. 

Сегодняшняя тренировочка прошла хорошо (разных юпуперов включаю). Вспотнула, но не упахалась. 

Господи, какая работа? У меня еще столько работы над телом.

Что же заставляет меня двигаться дальше? Расскажу секрет. Приготовили попкорн? А лучше творог.