Человек уже с момента рождения становится не сам по себе. Он зависит уже от поведения матери и отца даже в довнутриутробный период. Следует мать или не следует предписаниям врачей, испытывает ли она сильный стресс? Это уже закладывает основы для успешного или неудачного развития плода.
Потом уже будет зависеть от условий, в которых она будет рожать. Какое будет у неё окружение? В хорошей или отвратительной клинике она это будет делать? Что покажет пренатальная диагностика?
А это только самое начало. Я уж молчу про атмосферу в семье, если он будет в семье, а не попадёт в детдом. И детдома тоже бывают разные.
И вот эти факторы - это, прикиньте, всё этот человек. Дальше там идёт школа, университет, армия (если он в неё попадает). А сейчас ещё и информационное поле, поскольку дети уже с ранних лет имеют смартфоны, в которых есть не только детский контент.
Выбор той или иной профессии тоже обуславливает характер человека. Или наоборот.
Потом на нас влияет пища, режим работы и отдыха, изначальное финансовое положение родителей, наличие полезных связей. В нынешнее время не грех упомянуть и географическое положение, мирная либо военная обстановка.
К чему же я всё это перечисляю? К тому, что у человека в социуме он сам - это множество случайных факторов. И человек в принципе всегда сам по себе, даже если он пытается не замечать эти факторы или перепрыгнуть самого себя.
Получается, что для этого ничего делать-то и не нужно, потому что - делай или не делай - все равно состояние "будь самим собой" активировано при жизни по умолчанию.
И я не к тому, что не нужно любить себя и что следует ненавидеть всё своё нутро. Я к тому, что просто на осознании этого человек не построит свою жизнь.
Чтобы даже покушать, человеку приходится положить болт на некоторые факторы и добыть те ресурсы, которые ему необходимы для выживания, а ведь потребностей у человека гораздо больше.
Получается, что сам по себе совет быть собой - это ничего не значащие слова, которые сказаны, чтобы сделать вид, что понимаешь жизнь.

только надо помнить, что свобода одного кончается там, где начинается свобода другого
Хочется вставить сюда свою любимую метафора про "изменчивость" людей.
"разве если покрасить синий карандаш в красный цвет, он станет писать красным?"
Многие вещи в нас закладываются произвольный набором генов, которые пересеклись учитывая многие поколения ещё до наших родителей.
Но переноталка и дальнейшие факторы тоже важны.
Как человек с сильной волей и как человек давольно умный и мыслещий(не самый, конечно, но посравнении с среднестатикой) могу сказать, что у меня был период, когда я старалась быть кем то другим и примеряла чужие жизни. Так я узнала, что кем то другим быть я не смогу, сколько бы не притворялась и не пыталась.
Свобода это вообще понятие очень относительное.
И быть собой - тоже, для каждого разное.
Но для меня быть собой и быть свободной это одно и то же.
Общество часто говорит - будь собой блабла
Но общество НЕ ЖЕЛАЕТ принимать челика таким как он есть
И приходится постоянно под всех подстраиваться везде даж в инете
Либо не подстраиваться и быть изгоем