Как набрать массу?
Судари и сударыни, братья и сёстры, скажите, какие есть эффективные способы набрать массу, при этом чтобы без всякого рода химии и быстрого сдувания после прекращения потребления всякой гадости?
| Комментариев: 3
- Показаны все комментарии. Показать только
- позитивные,
- нейтральные,
- негативные.
- Сортировать по дате.
-
Детское питание много раз в день- самое то.+1#Написал аноним
-
Хавай питательную не жирную пищу. 5 раз в день. Ну или гугл в помощь.+1#Написал аноним
-
Завтрак - 2 жареных яйца, несколько бутриков, чай. На обед можно что нибудь с мясом и рисом , но при этом нужно есть очень много хлеба. На ужин что нить жирное - ночью оно не будет сжигаться и отложится на твоих боках пузе и заду)0#Написал аноним
Новых комментариев: 0
