Вполне возможно сериалы всему виной, вода это очень хорошо, но вот раздражение глаз идёт скорее всего с монитора, отсюда и проблемы.
Определённый период не смотри их, особенно перед сном, можно и без книг, аудиокнига как вариант, возможно всё наладится.
Истеричка: Это сложно, потому что по вечерам заняться нечем)
Попробуй форточку открыть, может это от духоты. Либо от головных болей, не сиди долго за компом, лучше прочитай пару страниц книги и да, если употребляла кофе в течении дня, то перестань, вполне возможно поможет.
Истеричка: я сплю с полностью открытым окном так как у нас на улице жарко, я читаю и в то же время смотрю сериалы и в последнее время я пью только воду..
Определённый период не смотри их, особенно перед сном, можно и без книг, аудиокнига как вариант, возможно всё наладится.
Вот похоже мы и нашли причину, а ты попробуй, пару дней хотя бы)