Вторую ночь нет сна, какое-то состояние дремоты, подушка не подушка , а какой-то кирпич. Одеяло не обнимает как раньше, оно стало какое-то отдаленное и не дает тепла. Мысли берут штурмом голову, перебивая друг друга. Хочется уснуть, но не получается. И вроде бы ничего не произошло, всё было ровно так же как и три дня назад. Но что-то или кто-то не дает уснуть... Состояние разбитое, сил нет, на утро словно тебя выжали, как сок из лимона. Неужели это осень, авитаминоз ... или это пора к доктору ...

за совет спасибо.
пожалуй испробую физ.нагрузки
а музыку люблю энергичную, тут она не спасет
ну а пивко, заменю на бокал вина )