На длиной дистанцииЯ заметила это давно.
Когда в очередной раз нахлебалась воды в бассейне и смогла проплыть 100 метров, только отключив голову от дневных нервов и успокоив дыхание.
Суета — плохой попутчик на дальняк.
Как оказалось, в беге для меня тоже главное — спокойное дыхание. Ноги сильные, это надо ещё постараться, чтобы они устали. Но как только сбиваю дыхание — всё, долго не пробегу.
Суета — плохой попутчик на дальняк.
А что если... Вот тебе и «Тише едешь — дальше будешь»... А вы всё ещё думаете, что в пословицах нет смысла?
17 тренировка. 7,87 за 46:59
20 тренировка. 8,21 за 57:24
