Личный челленджОт себя не убежишь [сказал мне как то Тихон], но почему бы не попробовать?
27 июня я пробежала свои первые 1,68 км за 15 минут и готова была разрыдаться от того, как мне было тяжело. Нет. Я готова была сдохнуть.
28 июня я начала свой персональный челлендж. 36 тренировок. Интервальный бег.
Первая тренировка выглядела так: 1 минута бег, 2 минуты шаг — повтор 9 раз.
Заглянула в последнюю тренировку: 20 минут бег — 2 минуты шаг — 40 минут бег.
Для меня это выглядело как: «Сейчас мы научимся рисовать лошадь! Рисуем 2 овала... Теперь из них делаем лошадь!»
Но.. мы никогда не узнаем на что способны, пока не попробуем, верно?
Сегодня я завершила свой челлендж! Он занял у меня 119 дней.
Я пробежала 255 км за 29 часов.
Хотела ли я соскочить? Скорее нет. Я быстро втянулась. Секрет прост - красивая форма. Второй секрет - хоккейная коробка. Это в смысле что, я упорная.
Буду ли я продолжать? Да.
Спасибо тайным и не тайным вдохновителям. Без вас было бы сложнее.
