Уверенность в себе: за и против.

И снова я обращаюсь к часто встречающимся обсуждениям в интернете и не только. Вопросы самооценки, уверенности в себе, душевного спокойствия, комфорта и и т.д. как были популярны раньше. так популярны и сейчас.
В этой теме я попробую собрать имеющуюся матчасть, имхо из опыта и кое-какие свои наработки, чтобы разрешить противоречие вида "как быть/кому верить/что делать?"

Во-первых, стоит сказать о самом понятии самооценка. В широком смысле это отношение к самому себе в контексте себя же и/или в контексте других людей.
Данная формулировка, по идее, должна навести на мысль, что самооценка - субстанция строго субъективная. Ну, типа у Васи такая, у Пети - другая, у Маши - третья и все эти три разновидности могут считаться за нормальные, стабильные, классные.
Однако, и тут не все так очевидно, ведь объективная составляющая, не зависящая от конкретных субъективных мнений, все ж таки существует.

Вообще, про самооценку в середине 20 века писал известный психолог Эрик Берн. Тот самый, что раскрыл страшную правду о людях, которые играют в игры.
Суть собранной от Берна информации о самооценке заключается в следующем:
1. У самооценки есть 4 формы, которые следуют из отношения человек-человек (точнее я - окружающий меня человек/много человеков)
а) я - ок, он - не ок
Концептуально неверная самооценка (в народе - завышенная), причина которой может быть как банальной типа "родители перехвалили", так и следствием цепочки заблуждений из случайных событий жизни.
Вспомните, каждый родитель считает своего ребенка умницей, гением и достойным всех благ. И если спросить отношение этого родителя к другому ребенку, то получите что-то вроде "Он неплох, да, но мой ребенок лучше".
Добавим к этому периодическую ругань в адрес кого бы-то ни было (внешний локус контроля) со стороны родителя - и получим результат: ребенок начинает ощущать, что он - ок, а окружающие, которые недовольны им и его действиям - не ок.
Ну и рассмотрю другой вариант причины - цепочку случайного стечения обстоятельств, которая была субъективно оценена как закономерное достижение человека.
Например, когда человек делает головокружительную карьеру, начавшуюся с того, что он оказался в удачное время в удачном месте. Устройство через постель - сюда же.
Субъективное отношение любимых людей друг к другу - сюда же. Ведь каждый считает себя избранным, особенным.

Так в чем же собственно здесь ошибка? Если угодно, в одном следствии - адекватному здоровому человеку не на кого злиться. То, что "я - ок" - это здорово, но почему же из этого следует и побочное "они - не ок". Неужели комплексы всему виной? Может быть.

б) я не ок, они - не ок
Безысходность, безнадежность, тлен - иначе говоря.
Здесь плохо то, что эта самооценка деструктивна и не содержит в себе ничего, кроме апатии и депрессии. С таким подходом человек ни к чему не стремится, а лишь переживает.
А самое ужасное в том, что исправить такую самооценку можно только фундаментальными переменами. Ну, типа отправить человек в чистилище, прочистить мозги и воспитывать заново.
Причины этой низкой самооценки могут быть самые разнообразные - от банального хронического невезения, до травли извне и родителей, забивших на воспитание ребенка.

в) я - не ок, они - ок
Кажется. что это более гибкая самооценка и что это даже вариация нормы. Мол, все мы несовершенны, а вокруг множество людей-молодцов, которые добились многих успехов. Ну а сам человек признает, что он ноль без палочки. И конечно же пытается что-то делать, но объективно его усилия, мягко говоря, обречены.
Людей с такой самооценкой бесчисленное множество. Эта группа, как и первая составляют абсолютное большинство "простых людей".
А причина-то все также в заблуждениях, неверном воспитании, неудач в социуме, создании себе авторитетов (спасибо СМИ, блин).
И кстати, исправить свою низкую самооценку бывает столь же непросто, что и в предыдущем примере. Конечно, перестроить отношение к себе полегче, чем перелопатить и отношение к себе, и отношение к миру, но все равно - трудоемко.

г) я - ок, они - ок.
Наконец-то, самая оптимальная самоценка по Эрику Берну. Тут все хорошо - и целеполагание, и оптимизм по жизни и отсутствие авторитетов и табу, и конкретное мышление.
Эта нормальная самооценка требует немалой работы над собой - по себе знаю.
Ну и что характерно - её носитель никогда не жалуется, не ноет, не бомбит. Ну, либо делает это настолько редко, что не запоминается даже.

В общем, из первой части поста следует вывод - стремиться нужно к 4 варианту самооценки, а над остальными - только работать и ни в коем случае не запускать.
Но сразу возникает вопрос - а как начать исправлять не устраивающую тебя ситуацию с самооценкой?
И первый же запрос в гугл даст быстрый ответ - нужно вырабатывать уверенность в себе.
Опа, вот я и дошел до самого вкусного!
______________________________________________

Объективно, уверенность в себе - это нечто иное, как трезвое отношение к себе (нормальная самооценка), осознание своих положительных моментов, умений, навыков, и недостатков, а также усиление эффекта положительного и сокрытие отрицательного.
Ну, если проще, уверенный в себе человек отличается от неуверенного лишь в том, что знает свои плюсы и минусы, активно демонстрирует именно плюсы, а недостатки умело маскирует. Ну и действует, действует, действует.
Ясен пень, что если человек боится себя и преувеличивает свои недостатки (иной раз превышая способности окружающих), то он и делать ничего не будет, и ни к чему хорошему не придет.
Скажу даже больше - есть нюанс: порой преувеличение собственных плюсов носит характер блефа. То есть человек врет.
И тем не менее, у него получается выплывать из сложившейся ситуации, умело манипулировать и засирать мозги простым людям.

Согласно интернету, уверенность в себе может выработать в себе каждый. Тот же Дейл Карнеги в своей нетленке "Как завоевывать друзей и уметь располагать к себе людей" - гарантирует это. Пусть речь и о не вполне искренних способах усиления влияния.

Короче говоря, основная проблема людей с низкой самооценкой - это отсутствие уверенности в себе, эмоциональная нестабильность, внутриличностный конфликт и все такое.
И по распространенному мнению, самооценку поможет поднять та самая уверенность в себе.
Да. неужели? С каких пор решение одной проблемы из трех предметных, закрывает всю тему?
Это и является первым мнением "против" выработки уверенности в себе.

Ну а теперь конкретно по пунктам "против"
1. Одной только выработанной уверенностью в себе вопрос самовоспитания и саморазвития не ограничивается. Если угодно, то уверенный в себе человек - это не более, чем обманщик.
А грамотный обманщик не только умеет обманывать, но и обставляется по всем фронтам.
Если вы с низкой самооценкой, внезапно выработали в себе уверенность и осмелели, то это не значит, что какой-нибудь умник не заткнет ваши старания, уронив только поднявшуюся самооценку еще ниже, чем она была.
2. Самообман угрожает личной безопасности куда больше, чем низкая самооценка.
Условно говоря, известны случаи, когда лентяи и бездельники, типичный биомусор жил себе, выживал, в то время как те, кто мечтал об успехе и "пробовал этот мир на прочность", бесславно погибали.
Никакой самообман не поможет в работе над собой - только разве сделает хуже.
Так может сначала заняться самопознанием, а уже потом удивляться, как быстро самооценка исправляется к нормальной? И никакой липовой уверенности в себе - только настоящая и ограниченная личной конкретикой.
3. На липовых тренингах и ликбезах обогающаются хитрые хрены, прекрасно понимающие, что их целевая аудитория - это отчаявшиеся люди. Пардон, но мне кажется паскудством подыгрывать таким, пусть даже не имея непосредственной связи с ними.
Проще говоря, вот Вася - ходит на тренинги и постигает великие тайны пикапа и успеха, а вот Петя, который до того же самого доходит сам. Но оба ошибаются, а самобытный и способный Петя косвенно поддерживает и Васины стремления.
А если еще проще - люди как зомби стремятся к каким-то навязанным идеалам.
Если жирный, значит обязан мечтать похудеть. Если страшная - обязана стать красавицей и вдохновлять всех мужиков в округе. Ну и так далее.
Нет, ребята, это липа и не стоит её поощрять. Сто процентный минус, короче.

Один плюс у выработки уверенности в себе все же есть - как-никак, это шаг в сторону разрешения проблем. Но один шаг из множества. А у многих он почему-то и остается единственным.
В общем, вырабатывать уверенность в себе надо аккуратно, вместе с работой над познанием себя. Тогда и от перегибов с обманом не пострадаете, и хитрых умников, способных уронить вашу самооценку, будет все меньше.

А теперь несколько слов лично от себя.
С моей самооценкой полный порядок, в плане того, что я как принял себя, так и не питаю негативных чувств к окружающим. А если появляется отрицательное впечатление - так конкретные поступки виноваты, а не предубеждения, предрассудки и спешные оценки.
С уверенностью в себе - естественно (согласно высказанному чуть ранее), у меня также все предельно гибко. Без особого обмана, только учитывая конкретные плюсы и конкретные минусы.
Кстати, устранение минусов, которое кажется очевидным решением - не является таковым, в случае, если человек сам не видит критических гадостей от своих собственных особенностей.
Да и вспомните пример с инвалидами - как им устранять их нетрудоспособность? Да, никак, невозможно это. А значит уже стоит усомниться в применимости метода "устранения минусов/стремления к неким идеалам".

И на выходе, у меня нет проблем с осознанием себя как части этого мира. Нет проблем и в мерянии линейками, которое часто навязывают извне. И что характерно - ныть и бомбить в 90% случаях совершенно не хочется.
Ну и, ясное дело, что я не могу без подозрений относиться к людям, которые всерьез переживают по поводу "бытовых проблем" с самооценкой и отношениями с окружающими. Вот прям бомбят и кричат душой вовсю.
Лучше бы просто взяли и взялись познавать себя такими, какие есть, а не на основе выдуманных кем-то идеалов.
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 4
    Новых комментариев: 0
  1. Комментариев нет...
  1. nektome.blog
  2. Tacitus Kilgore
  3. Блог
  4. Уверенность в себе: за и против.
  5. Позитивные комментарии
  6. По рейтингу
По рейтингу