Жирухи) сорветесь всё равно. Кого вы обмануть пытаетесь.

А зачем? )

1200 ккал есть 1200 ккал, и в каком виде чел хочет их есть - это его дело, тогда уж. Хоть в виде куса сала :D Или 2 л молока 3,2% в течение дня и больше ничего.
Вообще, диета с низким содержанием ккал - самая тяжёлая в психологическом плане, люди звереют от голода, срываются и устраивают мегазажоры. Я так питаться точно не смогу.

"как тебя мама таким воспитала"
Когда нелепые фразы про анонимность на анонимном сайте не помогают, переходите на личности? )
"какие то советы глупые даёшь"
Это вы про совет аргументировать свои высказывания или про совет писать честно? Ах, да, простите, не заметил множественного числа. Похоже, что про оба. Что ж, действительно, какая глупость. То ли дело впустую воздух сотрясать.
"иди"
Без вас разберусь, что мне делать.

Так что, никакого обоснования не будет, я правильно понял? )

"ну и не пиши тогда"
С чего бы вдруг? Вас нормально спросили про аргументацию, писать в ответ "фу, ты написал анонимный комментарий на анонимном сайте, подпишись" это, конечно, гениально.
Не хотите получать неудобных вопросов, ответов на которые у вас нет? Пишите сразу честно "Это не основано ни на чём." и никто вас ни о чём не спросит.

А можно подвести мат.части под план действий: откуда 1200 ккал, откуда 6 приёмов, почему сахар нельзя, почему мучное нельзя, почему сыра только 30 грамм?

я и так тонкая.

Одну конфетку можно)

худей не худей, а от себя не убежишь

"подпишись вначале"
Зачем мне это делать? Я не хочу, мне и так хорошо.

А можно совсем почти не кушать?

О, подписалась! Но я на «разгрузке» обычно до 1000 беру. У меня габариты большее не позволяют.
Очень хочу присоединиться.