Бывает ноготь сломала, а бывает человека потеряла... И для каждого случая у меня свой рецепт. 

Но, если вычленить что-то общее, то, что реально мне помогает это - оптимизм. 

Я всегда верю в лучшее, даже когда не факт что новый день настанет. Даже когда понимаю, что всё, приплыли. Даже когда нахожусь в полной жопе. Главное заставить себя улыбнуться. И дальше, дальше, потихонечку вытаскивать себя, аки Мюнхаузен за волосы из болота. 

И кстати, некто мир, тоже помогает =)