Укрепление тела и повышение сопротивляемости болезням

Стимулирование физического и духовного здоровья, воспитание сообразительности, храбрости, настойчивости

При тренировке методов наработки нужно всеми силами искоренять пороки. Нужно добиваться пользы от занятий цигуном, то есть активно, сознательно и постоянно выметать семь помех (праздность, гнев, печаль, тоску, скорбь, страх, болезнь). Однако не только на тренировках, в обычной жизни тоже надо обращать внимание на психическое состояние, мягкость внутри и радостный вид снаружи, не позволять себе гневаться, быть подавленным, тогда продвижение ускорится.

Небо как тьма.

Не видно не зги.

Это злой Аноним,

мне засирает мозги.

Жаль мне его,

потому что он-прах.

Да и фамилия у него-страх.

С жизни своей, он сделал сортир.

Любит он этот испорченный мир.

Злой аноним измени свои взгляды.

Посмотри ты вокруг,

ведь не все люди-гады.

Воздух вдохну,

Выдох медленный очень.

о чем вы думаете - то и чувствуете.

что вы чувствуете- то и излучаете.

что излучаете- то и получаете.