Ни для кого не секрет, что с темпераментом у человека полная мешанина.
Нет чистых холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов.
Многое зависит от типа нервной системы.

Можно пройти множество методик, чтобы выявить, какое же из известных направлений присуще именно вам в большей степени, чем остальные.
Однако, конкретный диагноз ставить рано.

Например, мне недавно заявили, что я холерик.
Что вы, что вы! Может быть в детстве и юности. Потом появилось множество защитных реакций - намешалось еще сангвиника и флегматика.
Наверное, из-за адаптации к новым условиям.
Никому не нужны эмоциональные взрывы, пессимизм и самобичевание, ведь так?
Вот и сооружается некий барьер, некая надстройка над истинным темпераментом.

Как же узнать, кто ты есть на самом деле? Экстренная ситуация поможет.
Настройки сбиваются и человек показывает своё "нутро".
Холерик будет психовать, меланхолик - прятаться и т.д.

И тут я вспомнил, как не так давно чуть не потерял во второй раз свой паспорт.
Я носился по квартире как угорелый и психовал. Действительно психовал - получение нового паспорта и мелькание в УФМС для меня чревато "любопытными" последствиями.
Вот и экстренная ситуация.
В остальных непростых ситуациях я стараюсь не психовать. Возможно, просто не загоняюсь из-за пустяков. Или же большинство случаев стараюсь прикинуть и просчитать заранее, т.е. "всегда готов".

А на деле, если произойдет случайная экстренная ситуация... я начну психовать, как махровый холерик.
Отучаться бы надо, да никак, по-видимому.