Особенности восприятия смерти.Да и сами дети не способны адекватно принять смерть как часть суровой реальности, т.к. абстрактное мышление полностью формируется только в конце подросткового возраста.
И всё-таки, я попытался разобраться в особенностях адекватного восприятия смерти - и для этого нужно рассмотреть множество нюансов.
Итак, смерть живого человека - это буквально необратимое прекращение жизни. Вот был человек и перестал быть.
Но мы помним, что человек - существо социальное, а значит, что смерть разных людей воспринимается по-разному. Ты будешь переживать из-за случайно услышанного факта смерти случайного прохожего? Разве что на общих основаниях, не воспринимая близко к сердцу - хорошее, прочное, адекватное решение.
А вот если речь об очень близком человеке? Уже не получается быть равнодушным, ведь все мы зависим от своего окружения в целом и в частном порядке.
Вспомним про известную эндорфиновую наркоманию - в голове никак не может уложиться необратимая потеря того, кто еще совсем недавно дарил много полезных эмоций.
А как наивно смотрятся попытки некоторых представить окончательную размолвку с определенными людьми громкой фразой "его для меня не стало" - злой смех обязательно появится, когда мы увидим реакцию этого же человека на буквальную смерть того, с кем произошла размолвка.
Однако, всё-таки укладывать осознание чьей-то смерти в своей голове, увы и ах, необходимо - в целях сохранения целостности своей же психики.
Изучая нюансы восприятия, я вывел некоторый алгоритм действий, который может помочь уложить упомянутое абстрактное обстоятельство в своем понимании.
Приведу примерный набросок - итак, человек сталкивается со смертью близкого. Что делать?
1. Don't panic! Ну, ведь действительно, факт смерти необратим, а значит перегибы с переживаниями уйдут в явный вред. Если уж совсем туго с самоконтролем, стоит попытаться отвлечься от настигнувшей проблемы - игры, хобби, несвойственные виды деятельности с целью дать паузу психике.
2. Ни в коем случае не поддерживать депрессивные эмоции других окружающих.
Например, умирает родственник. Вам трудно это принять, но у вас все-таки получается. Однако, чуть позже, вы общаетесь с другими родственниками - те начинают окунаться в воспоминания, плакать и прочее, прочее, прочее. Из чувства солидарности вы можете и поддержать такое деструктивное поведение(которое, опять же, всего лишь защитная реакция психики), но лучше этого не делать - например, выстроив психологическую стенку, защищающую от негативного воздействия.
3. Переключить ум с восприятие смерти важного человека на восприятие дальнейших последствий. Проще говоря, осознать, что с этого момента начинается другая жизнь с массой проблем, которые нужно решать. А если все будут плакать, так лучше сразу на дно отправиться. Или даже лучше - в могилу.
4. Логическое следствие предыдущего пункта - поиск временной замены безвозвратно утраченного. Да, можно упрекнуть меня в циничности, но неоспоримый факт бытия в том, что незаменимых людей не бывает. Ничто не вечно.
А значит, гипотетическая замена привычных нам людей все-таки существует. И далеко не всегда она заключается в других людях - кто-то начинает увлекаться каким-то новым хобби, кто-то медитирует и постигает мудрость, а иной раз люди могут просто оптимизировать свои потребности(например, в случае эндорфиновых наркоманов - перестать быть таковыми)
5. Подкрутка в реализации предыдущих пунктов и время, время и еще раз время.
Итого, в лучшем раскладе к человеку приходит осознание того, что смерть - это вполне обычное явление для этой жизни. А правильно восприняв одну смерть, в разы легче будет уложить и последующие смертельные случаи.
Читатель спросит - а почему в этом алгоритме нет ничего про сплочение оставшихся в живых близких? Дескать, вместе легче пережить невзгоды.
Загвоздка тут в том, что это неверная трактовка восприятия. Ведь с каждым из близких может в любой момент случиться непредвиденное - и что, по новой сплочаемся с оставшимися? Нет, сие коллективное решение носит явно временный характер.
В конце концов вы можете остаться в одиночестве и погрязнуть в непреодолимой депрессии. А там и дурка не за горами.
Короче говоря, в данном посте я попытался написать краткие вспомогательные рекомендации для формирования адекватного понимания смерти, как близких людей, так и не очень.
А напоследок напишу о своем личном, несколько оригинальном восприятии смерти, которое сформировалось у меня с первой потери в 16-летнем возрасте.
По мне, так оно хоть и прочное, но довольно противоречивое.
Итак, с самого начала я интуитивно следовал тому самому алгоритму в той или иной редакции.
И со временем образовалась классическое противоречие - моя психика упорно не воспринимает смерть, что называется "до конца", как необратимый факт.
Это подтверждается некоторыми снами и наваждениями.
Порой перед глазами встает четкие образы давно ушедших людей, как будто живых и даже дающих советы. Происходит множество полезных флешбеков.
В чем же минус? В подсознании явно теплится мысль, что когда-нибудь в далеком будущем случится чудо и ушедшие вернутся. Притом, что я прекрасно понимаю, что этого не случится.
Однако и плюсы грех не отметить - стойкое. независимое и самобытное восприятие сложнейшего жизненного обстоятельства, а также способность мотивировать окружающих людей, находящихся в депрессии от только что пережитой потери.
Только вот некоторые люди спешат окрестить меня "черствым и циничным сухарем" - они явно не понимают плюсов этого восприятия.
Но я не обижаюсь. В конце концов, не всем дано умело работать головой в борьбе с трудностями.
Но попытаться-то может каждый. А вдруг получится? Тогда вы станете очень полезным кадром для всех своих близких. Наверное потому, что таких полезных на практике - раз и обчелся.
