На тему возмущения и ворчания.

Отбросим сразу в сторону возмущение и ворчание связанное с пубертатным периодом. Это полагаю единственный период, когда такое поведение можно воспринимать с пониманием и на этой стадии человек сам может понять, что поступает не хорошо и разрушительно по отношению к себе и окружающим.

Каждый день нас окружает множество раздражителей: Длинная очередь, недоброжелательные старушки на лавочках, плохая погода, насекомые, и множество других вещей от нас независящих.

Есть несколько факторов влияющих на то, что человек становится вечно возмущенным:

Неудовлетворенность жизнью

Основная причина недовольства людей это не понимания смысла свой жизни и неспособность увидеть в окружающих обстоятельствах позитивных моментов и пермоментная фиксация своего внимания на негативе. То есть человек часто возмущается и бурчит, потому что не умеет радоваться жизни и не ценит всего того, что находится вокруг него. У таких людей отсутствует понимание окружающего мира и его устройства, они часто не ладят даже сами с собой.

Постоянно находясь в негативно настроенном состоянии и прибывая в этих мыслях, со временем можно не заметить как вся жизнь будет состоять из одного негатива.

Твои мысли cтановятся твоей жизнью.

Марк Аврелий.

Жизнь в прекрасном будущем

Эта ситуация складывается когда человеком овладевают неосуществимые желания и мечты. Такие люди часто употребляют слова «я хочу так или сяк» при этом эти «хотелки» явно завышены и не осуществимы.

Например такой человек будет возмущаться что живет в однокомнатной квартире, а не в замке с километровым винным погребом и собственным пляжем. Так же они хотят что бы люди вокруг них превратились из обычных работяг в миллиардеров на синих мерседесах с идеальными манерами. Часто они могут желать быстрых недостижимых результатов и от самих себя. Сбросить десять, двадцать килограмм за одну или две недели. Или выучить иностранный язык для переезда в другую страну за месяц.

Со временем такой человек понимает что его фантазии идут сильно в разрез действительности и все это вытекает в постоянное недовольство, возмущение и ворчание.

Наличие в характере или жизни явных дефектов и комплексов

Такой человек понимает и чувствует что его недостатки мешают ему в развитии и достижении тех целей, которые для него действительно важны. Однако поставить себя перед фактом и начать работать над собой у них не хватает сил, ведь это очень сложно, принять личное несовершенство. Они могут иронизировать или в язвительных формах выражать свое недовольство по поводу наличия своих недостатков в других людях, ведь проще проецировать свои изъяны на других и оставаться на том же месте, чем начать работать над собой.

Дураки, часто говорят, что все вокруг дураки, ворчуны жалуются на других ворчунов, недовольный своей внешностью видит несовершенство в другом.

Излишний перфекционизм

Тут все просто. Человек пытается все сделать самым идеальным образом, продумывая все до самых мелочей, что не плохо если разумно к этому подходить. Он пытается обустроить все вокруг себя идеальным образом и замечая несовершенство других людей он не может терпеть и высказывает свое возмущение. Любая чужая промашка становится привычным поводом лишний раз по возмущаться.

Это может касаться не только людей, но и обстоятельств, которые зачастую складывают не так идеально как могло было быть. Выходя на прогулку с таким человеком можно наблюдать за тем, как он будет ругаться на все что его не устраивает, слишком жарко, слишком холодно, дышать нечем, солнце ослепляет, грязь или песок в ботинках и много много других поводов будут найдены и негативно оценены им.

Эмоциональная неуравновешенность и недостаток воспитания

Ворчливость может возникать у неуравновешенного человека, потому что любое стрессовое обстоятельство они привыкли накручивать до предела. Часто возбуждая психоэмоциональное состояние до пиковых уровней нервная система не успевает естественным образом уравновешиваться и как следствие человек не замечает как начинает без контроля и оснований поливает все вокруг негативными ярлыками и оценками.

У таких людей часто было трудное детство, насилие в семье, властный отец или мать, очень строгий контроль, оскорбления от родителей и прочее. Они с детства привыкли находится в стрессе и в дальнейшем могут не замечать своей излишней нервности, для них это становится нормой.

Недовольство и ворчание может являться так же следствием недостатка воспитания. Ведь часто ворчание переходит в грубость, нахальство, хамство, агрессивность, наглость и прочее. Человеку, привыкшему постоянно возмущаться и ворчать, чужды такие добродетели, как снисходительность или милосердие. Они впадают в крайности дабы оправдать свою негативную черту характера «я не собираюсь целовать всех в попку» или «я не намерен любить всех безосновательно» могут сказать они. Но ведь вежливость, снисходительность и хорошие манеры не подразумевают в себе этих функций. Однако в силу недостатка воспитания они не могут почувствовать множества градаций вежливости. Они думают, что ты либо злой и возмущенный либо всем целуешь попку и улыбаешься. Естественно они выбирают первое.

Лекарство для профилактики ворчливости

• Искренняя благодарность и умение ценить свою жизнь.
• уважать прошлое и дорожить настоящим
• Не ожидать многого от будущего
• Чаще гулять на природе
• Заниматься спортом
• Развиваться, читать, слушать сложную музыку (можно начать с классики), приобщаться к искусству
• Общаться с позитивными людьми
• Смотреть позитивные фильмы
• Найти интересное хобби (флористика, фото, рисование, музыка, визаж, кулинария, пение и т.п.)

Все это и многое другое отвлечет вас от негатива и поможет взглянуть на него с другой стороны, вы придете к пониманию и принятию. Вы поймете что стоит чаще благодарить и поддерживать других, ведь помогать и дарить людям радость бывает очень приятно.

Только кропотливая работа над собой, принятие и исправление своих изъянов  поможет вернуть вам радость к жизни и научит ценить каждое короткое мгновения прибывание в моменте «сейчас».