Сегодня утром я закончила 61 часовое голодание. Произошло это не по моей воле. мы пошли с парнем гулять и он купил мне сэндвич , он так пристально смотрел на меня и мне пришлось откусить сэндвич 2 раза. Было обидно но вроде все нормально. Впереди по диете 3 дня голода. Я решила побаловать себя в пятницу вишневой колой без сахара. Сейчас я много учусь и вечером продолжу учиться. Сейчас все уже лучше. Обычно даже когда я кушала чуть чуть был дикий голод но сейчас я чувствую себя свободно. 

День 10 вес: 68.2

Сегодня я тоже ничего не ела. Я уже не ела 48 часов и чувствую себя очень хорошо. Хоть и сегодня по диете можно было скушать 3 огурца, но я не стала. Так же сегодня мой парень сделал мне салат на учебу, но я выкинула салат в конце дня, не хотела есть. Чаще всего я выкидываю еду или делаю вид что ела заворачивая еду в салфетку когда кто то рядом. Я сегодня решила дойти с учебы домой без транспорта вышла такая неплохая прогулка. Да и на учебе несколько моих подруг отметили что я стала бодрее. Никому про диету я не рассказываю. 

День 9 вес: 68.6

Сегодня был ужасный день. Я не могла уснуть сегодня вообще, в голове творилась какая то каша. Да и утром я сходила за батарейками для весов. Результат меня ужаснул. Не знаю может ли это отек завтра посмотрим. Но надеюсь что это только вода. Потому что я ничего не ела. сегодня ничего  тоже не ела, пила редко. Этой бессонной ночью я уснула часа на 1-2 и мне приснился сон. Если я буду есть то мои отношения с парнем ухудшаться, теперь  это мой страх. Пока не буду весить 68.9 не буду есть. 

день 8 вес: 69.5 

Сегодня я сильно поругалась с очень близким мне человеком и весь день был как в тумане. Я только сейчас пришла домой и то в плохом состоянии.  Я весь день сидела в кофейне, я часто так делаю что бы не остаться одной и не впасть в печаль. Сора была слишком шокирующей для меня, болезненной. Раньше я бы просто заела бы свои эмоции но теперь я смогла все обдумать хоть наполовину. Кажется что я выпила чашек 6-8 чая но и то больше как от тревоги. И вишенка на торте что батарейка в весах вздулась и перестала работать, и даже мой вес (который возможно упал) не смог порадовать. Пойду смотреть фильмы и стараться забыть о соре. 

День 7 вес: ???

Сегодня был день на твороге. Я добавила к творогу зелень и огурец.Потом я узнала что не надо было этого делать. Поэтому я сделаю завтра и после завтра днями на воде. Голод даже кажется легче чем питание маленькими порциями. Завтра надо будет выписать лист тригер-еды которая только разогревает аппетит.Сегодня я много гуляла ,погода на удивление была невероятно хорошей. Я наверное не была так мотивированна и целеустремлена к какой либо цели (по мимо учебы). Кажется что я переполнена сил. Сейчас вечером пошел дождь поэтому мы с друзьями решили пойти погулять и выпить кофе. Прекрасное завершение прекрасного дня) 

День 6 вес: 69.1

Я была удивлена что весь день продержалась на чае и даже не захотела молока. Так же меня шокировало то что когда мы с друзьями пошли в суши бар я ничего не захотела,хотя как обычно предлагали многое попробовать но я только  выпила чая с имбирем. Даже не знаю захочу ли я завтра кушать творог... Помню раньше чуть только стало холодно на улице или пасмурно, или кто то ел рядом-предлагал еду, то и я начинала есть охваченная непонятным желанием. Теперь уже как 2 месяца я не имею зависимость от еды, а на этой диете еще раз в этом убедилась. Я больше не едовой наркоман ))))

День 5 вес: 69.4

Сегодня последний день голода ,не скажу что очень то рада или разочарованна этому, как то нейтрально. Пила много воды с лимоном ,неплохо прогулялась. Особого аппетита я не испытала даже после прогулки. Как обычно меня переполняет энергия. Много мотивации и новых планов на 2020. Пришлось сегодня закалывать джинсы английскими булавками так как ушло много объёма с талии чему я несказанно рада.

День 4 вес: 69.5

Успешно прошел и  этот день. Пила только воду и уже как 29 часов в голоде. Так что захватываю уже и 2 день голода. Сегодня была продуктивной, многое сделала по дому что давно хотела сделать. Погуляла с друзьями. Парень подарил крутую фляжку для воды, снова начала рисовать узоры. В целом чувствую себя бодрой но спокойной, очень много творческой энергии. Не хотелось пить даже чай или черный кофе.

День 3 вес:70.2

Сегодня со мной случилась неприятность я забыла что нельзя пить кофе с молоком ,поэтому день голода закончился. Я добавлю в диету еще один день голода(осталось еще два). Ломки никакой по еде не было это радует. Хотела сначала засчитать этот день как голод но все таки решила возобновить 24 часа на воде. Чувствую себя прекрасно и бодро так что думаю еще 2 дня на воде пройдут быстро. Я вообще на голоде чувствую себя намного лучше и увереннее. Купила в аптеке отвар ромашки, заменю им дни с колой лайт. 

День 2 вес: 70.6

Сегодня началась моя диета. По плану первые 3 дня-голод на воде. Первый день был сегодня и дался мне довольно легко. Я часто обращалась к мотивационным фотографиям стройных девушек и это помогло не сорваться с первого дня. Так же сегодня я много училась, просмотрела пару лекций которые все никак не смогла посмотреть ,выписывала конспекты. Чувствую я себя хорошо ,даже как то энергично и счастливо. В полной готовности прийти к своей цели. ;3 Сразу скажу что о всех плюсах и минусах я осведомлена и сама в данной теме уже давно :3 

День 1 вес: 70.9